ストレッチについて

 以前から、トリガーポイントにストレッチは効果が無いと伝えれる患者さんには伝えていました。  



 今回購入した、本の著者はトリガーポイントを勉強されているので同じ様な考え方です。

 筋肉全体的な疲れ、疲労を取り除くなら効果があるかも知れませんが…

 まず、凝り固まった筋肉 指でほぐすのも時間が掛かるのに まず、その硬い場所 局所にストレッチが上手にかかりますか?って話   そして局所にストレッチがかかったとして柔らかくなりますか?   硬くなった筋肉は、シートベルトの様です。  シートベルトをした状態で、無理に動かすとどうなるか?
 痛めてしまいます。


 昔から、今でも 治療にストレッチ
運動療法は 殆ど致しません。



 
 筑紫野市 整骨院


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