どうして脚を組むのか?



どうして、脚を組むのでしょうか?
お尻の筋肉 中臀筋が硬いと脚を組みたくなります。

脚を組んだら駄目だと言われた方へ
根本的に言うと、中臀筋を柔らかくする事が大切だと思います。

筋肉が硬くて、キツくなるから自然とお尻の筋肉を伸ばしたくなるのです。
筑紫野市 整骨院


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